Title icon walking Course instruction: Fitness walking

【月1・月2・月3・火1・火2・木1・木2】

授業の紹介

野外実習でウォーキングの楽しさを体験し、心身の健康づくりに効果的な「ウォーキング」を、生涯にわたり自ら実践できる能力と習慣を養います。

授業の内容

運動不足や生活習慣病の改善策として注目されている「ウォーキング」について、歩行の科学的研究をもとに、健康を保持増進する正しい歩き方を 理論と実技の面から学んでいきます。

ワンポイント

京大周辺の世界遺産を含む名所コースを歩きます。大学生活のなかで、少し意識するだけで歩行や日常動作が「健康づくりのための運動」となる方法を紹介します。
Day of week and period First semester : 月1, 月2, 火1, 木1, 木2, 金2
Students
recommended
taking this course
1st year students
Engineering1〜6, 10〜12, 17〜22, 24組
Agriculture1〜4, 6〜8組
Economics1〜7組
Integrated Human Studies1〜4組
Law1〜10組
Science
2nd year students or above
Venue キャンパス外, 総合体育館 MAP

Class Videos

例) 初夏の実習風景です

Class Videos

%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b0%ef%bc%91

%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b02

%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b03

%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ad%e3%83%b3%e3%82%b04

Venue

Outside of Campus

Sports Gymnasium

Sports Gymnasium is in West Campus on Higashioji St..