パーソナルコンピュータ（PC）利用経験の浅い学生を主な対象とし、コンピュータの活用に必要な基礎的な知識と技能を修得することを目指す。本授業では、コンピュータの基本操作、情報セキュリティと倫理、情報検索の方法、データ分析の基礎、レポート文書やプレゼンテーション資料の作成法、さらにコンピュータを自在に操るために必要となるプログラミングの基礎について学ぶ。

・パーソナルコンピュータのOSとネットワークの利用の基礎的な操作と安全な利用のスキルを得る。
・大学図書館が提供している情報とその利用法を知る。
・学術的な文章をワードプロセッサで作成するために必要な概念と操作技能を得る。
・表計算ソフトを用いてデータ処理を行う基礎的技能を得る。
・プレゼンテーションソフトを用いて学術的プレゼンテーションを行う基礎的技能を得る。
・コンピュータがプログラムによって動くことについて、実際のプログラミングを通じて体験的に知る。

おおよそ以下の内容について学習する予定である。初回はガイダンスも行う。

コンピュータの基礎とネットワークの利用（2週）
　・OS (オペレーティングシステム) の基本
　・情報セキュリティと情報倫理
情報の探索（1週）
　・学術情報の流れと併せ、図書館が提供する情報源を中心に、情報探索法の基本を概説する（協力：附属図書館研究開発室教員，附属図書館・吉田南総合図書館職員）
コンピュータでのコンテンツ作成（7週）
　・文書の整形と構造化 (Word)
　・データ分析の基礎 (Excel)
　・プレゼンテーション資料作成の基礎 (PowerPoint)
プログラミングの基礎（4週）
　・プログラミングの概要
　・変数によるモデル化
　・制御構造
フィードバック（1週）

注：高等学校の新学習指導要領を踏まえ、授業で扱うトピックの検討をおこなっている。このため、上記内容の一部を変更する場合がある。

所属学部のクラス指定の「情報基礎演習」が開講されている場合は、［全学向］の「情報基礎演習」を履修しても卒業要件を満たす科目として認められないことがあるので、各自で所属学部に必ず確認すること。

授業内で演習をおこなうため、受講者は各自の PC を教室に持参すること。

トピックごとに提出を求める課題・レポートで評価する。レポートは授業で学習したポイントを踏まえているかどうか、記述が明解かどうかなどによって評価する。課された課題・レポートについて、評点を合計したものを成績とする。

授業時間外の学習として、トピックごとに提出を求めている課題・レポートについて取り組むことを求める。

・教室定員を超えた場合、無作為抽選を行う場合がある。
・質問は随時メールで受け付ける。
・先行的な内容を実施するため授業内容の一部を変更することがある。

情報環境機構が提供する情報セキュリティe-Learningを必ず受講し、修了テストを受けた上で、同テストのフィードバックを確認しておくこと。授業内では受講のための時間は設けないので授業時間外に受講しておくこと。同e-Learningは学生も含めた本学の全構成員に対して毎年受講が求められているものである。2回生以上で過去の年度に受講した場合でも今年度まだ受講していないのであれば必ず受講すること。

本授業では、プログラミングの初学者を対象に、Python を用いたプログラミングを演習方式で学ぶ。Python のプログラム作成を通じて、プログラミングの基礎を学ぶとともにプログラミングの基本的な概念を習得する。

- プログラミングの基本的な知識を理解する
- Pythonでプログラム開発を行うための実践的なスキルを習得する
- Python を用いて簡単なプログラムを自ら設計、実装、テストできるようになる

- プログラミングについての概説、Python の開発環境と操作方法（1回）
- 変数と代入、逐次実行（1回）
- リストの利用（1回）
- 制御構造（条件分岐）（1回）
- 制御構造（繰り返し）（1回）
- 関数、例外処理（1回）
- ファイル操作（1回）
- プログラムの開発手法（4回）
- 振り返り（1回）
- 各自のプログラミング課題への取り組み（2回）
- フィードバック（試験、プログラミング課題の講評）（1回）

Python が実行可能なノートPCを持参して授業に参加すること。ノート PC への Python のインストールについては授業中に指示するので事前に準備する必要はない。

トピックごとに提出を求める課題・最終課題で評価する。課された課題・最終課題について、授業回数に応じて配点し合計したものを成績とする。

授業時間外の学習として、トピックごとに提出を求めている課題・最終課題について取り組むことを求める。

教室定員を超えた場合、無作為抽選を行う場合がある。
特定のオフィスアワーは設けないが、電子メールでの問い合わせなどは随時受けつける。

健康心理学は、心理面だけではなく身体面や行動面にも焦点をあてた健康観について理解し、より良い健康状態であるウェルビーイングを目指す心理学の学問分野である。
本科目では、様々な状況にある人のストレスとメンタルヘルス、健康リスクと病気の予防、健康増進へのアプローチ、ライフステージごとの心身の健康などについて理解を深め、健康で豊かな生活を送るための、健康心理学に関する考え方や方法を学ぶ。

・健康心理学の基本的な考え方を理解できる。
・健康心理学の観点から、心身の健康に影響を与える要因について理解できる。
・健康心理学的観点からみた課題を科学的根拠に基づいて理論的に考察し、説明することができる。

(1) 10/2 オリエンテーション・健康心理学とは（千葉）
(2) 10/9 こころの健康とストレス対処・ポジティブ心理学（千葉）
(3) 10/16 健康リスクと心身の健康（千葉）
(4) 10/23 がんサバイバーの心身の健康（宮下）
(5) 10/30 ライフステージに応じた健康増進課題（小方）
(6) 11/13 健康増進とリハビリテーション（稲富）
(7) 11/20 子どもの心身の健康とDX（入江）
(8) 11/27 国際保健と健康心理学（古田）　
(9) 12/4 　発達症とは：自閉スペクトラム症を中心に（義村）
(10) 12/11 脳機能と心理学（澤本）
(11) 12/18 子どもの養育環境と心身の健康（阿久澤）　
(12) 12/25 災害と心身の健康（千葉）
(13) 1/8 　職場のメンタルヘルス（山之内）
(14) 1/15 周産期のメンタルヘルス（大滝）
(15) 1/22 レポート（千葉）
(16) 1/29　フィードバック（千葉）

特になし

2/3以上の出席を前提として、授業中のミニレポート60%、期末レポート40%で合計し素点に基づき評価します。

予習として、講義テーマに関連した書籍やニュース等に関心をもって幅広く知識を得ておくこと。
復習として、各回の講義内容に関連する書籍などを読み講義内容と統合し、知識の定着を図ること。

新しい自転車にすぐに乗れるようになったり、新たに始めたスポーツや楽器の演奏ができるようになったりといったように、我々は置かれた環境に素早く適応し、また、新しい運動を獲得する、運動学習能力を有している。こうしたヒトの運動学習がどのように進んでいき運動が制御されるのかといった仕組みについて、運動制御学・神経科学・運動生理学といった観点から学習していく。また、スポーツや楽器演奏などのトレーニングや、リハビリテーションなどを題材として、どうすればもっと運動が上達するのかについても考察し、運動学習についての理解を深める。

ヒトの運動が置かれた環境に適応したり、新たに獲得されていく機序を、運動制御学・神経科学・運動生理学的な観点から体型的に理解すること。また、自分自身や他者の運動を、専門的な視点で観察し考察する能力を獲得すること。

フィードバックを含めた全１５回の授業を実施する。以下の１〜７の各テーマを２週の授業に分けて行う予定である。

１. 骨格筋の制御と適応（１・２回目）
運動を作り出すためには欠かせない骨格筋の制御と適応について学習する。筋力発揮や筋出力の調整、筋疲労、筋力トレーニングなどについて理解を深める。

２. 運動の計画と実行（３・４回目）
目の前のコップへの到達運動や書字運動など、ヒトの運動の多くはあらかじめ設定した目標に向かって遂行される。こうした目標指向的な運動が、どのように計画・実行されるのか、またそれらが環境に応じてどのようにして修正されるのかについて学習する。

３. 全身運動の制御と学習（５・６回目）
日常動作やスポーツなどの基礎となる立位姿勢や歩行などの制御を中心に、全身運動の制御と学習について理解を深める。

４. 運動の知覚（７・８回目）
ヒトの運動や取り巻く外部環境の情報が、目などの感覚センサーを用いてどのように知覚され、また、その情報をもとにどのように運動が修正・実行されるかについて学習する。

５. 様々な運動学習（９・１０回目）
無意識のうちに進む学習と意識的に行われる学習、また、失敗を通して進む学習と報酬（誉められたり、ご褒美をもらったり）に基づいて進む学習など、多様な運動学習の仕組みと諸理論について整理し、体型的に学習していく。

６. 意思決定と動機付け（１１・１２回目）
どの道を通って目的地まで歩くのか、また、どれくらいの速度で歩くのかなど、我々の運動は選択の連続である。こうした運動選択に関与する、運動の意思決定や動機付け（モチベーション）について学習する。

７. 身体運動の脳内表象（１３・１４回目）
運動の制御と学習に関する脳内メカニズムについて学習する。

８. フィードバック（１５回目）

特になし

平常点（小テスト、小課題：40点）と最終週に実施するテスト（60点）により評価する。詳細は、初回授業にて説明する。

翌週の授業のためにそれまでの授業内容を復習・確認しておくこと。

スポーツ実施は身体機能の維持・増進に有益であるだけでなく、論理的思考力の増強や社会交流の啓発にもつながる。アダプテッド・スポーツとは、ルールや用具を改良することにより、障害の有無や身体活動能力、年齢にかかわらすスポーツ活動を楽しむことができるように工夫・適合（adapt）されたスポーツのことである。

本授業では、障害等（疾患や怪我等による一時的な障害、その他の心身の不調を含む）のある学生とともにアダプテッド・スポーツを経験することにより、障害等に応じたスポーツの実施方法を学修する。
障害等のある学生が履修しない場合は、様々なアダプテッド・スポーツを経験することにより、自分に合ったスポーツの楽しみ方を見つけ、生涯を通じてスポーツに興じるための心づくり・体づくりを目指す。

・様々なアダプテッド・スポーツの特徴や楽しみ方を理解する。
・自身の体力や技術を自覚し、自身にadaptしたスポーツの実施方法を見出し、主体的にスポーツに取り組む力を養う。
・障害のある学生に配慮しながらスポーツを実施することができる。

第1回：講義（アダプテッド・スポーツの理解）
第2回〜第14回：
下記の種目を受講人数や受講者の状況に応じて実施する。
・パラスポーツ（ボッチャ・ブラインドサッカー・ゴールボールなど）
・フライングディスク種目（アルティメット・ガッツ・ディスクゴルフなど）
・野球系種目（ベースボールファイブ・キックベースボール・ティーボールなど）
・サッカー系種目（アンプティサッカー・フットサル・ハンドボールなど）
・バレーボール系種目（キャッチバレーボール・プレルボール・風船バレー・インディアカなど）
・テニス系種目（ピックルボール・ショートテニス・フロアテニス・タスポニーなど）
・バドミントン系種目（ファミリーバドミントンなど）
・バスケットボール系種目（ポートボールなど）
・ラグビー系種目（タグラグビーなど）
・卓球系種目（卓球バレー・サウンドテーブルテニスなど）
・車椅子種目（車椅子バスケットボール・ハンドボール・卓球など）
・レクリエーション系種目 （ペタンク・スポーツ鬼ごっこ・大縄跳び・ウォークラリー・スポーツ吹矢・モルック・キンボールなど）
第15回：フィードバック　フィードバック回は、個人の質問に対応する。

授業は吉田南グラウンドおよび体育館で実施する。

※障害等のある学生の履修に関しては、履修希望者と相談のうえ、障害等の特性・程度、体力レベルに応じたスポーツ種目を履修者全員で実施する。

・障害等のある学生や体力に自信のない学生、従来型スポーツ（テニス、卓球、バレーボール、バスケットボール、サッカー等）に苦手意識のある学生、新しいスポーツを経験してみたい学生の積極的履修を歓迎します。
・障害等のある学生のスポーツ実習に際しては、障害等の状況に合わせた支援・調整を行います。支援を要望する学生は事前に連絡してください。
・スポーツ経験の有無や体力レベルは問いません。
・将来的に障害との関わりが深い医療・福祉、教育、スポーツ、メディア分野の職に携わる可能性がある者やスポーツボランティア、障害者支援ボランティアに興味のある者の履修を推奨します。
・どのようなスポーツでも楽しく行える人を歓迎します。
・準備や後片付けを積極的に行う受講意欲のある者を歓迎します。

・学習態度（授業参加の積極性、準備・片づけの積極性、ルールの学習・理解）を総合的に評価する。
・2/3以上の出席を最低要件とする。

・個々の心身の状態を十分に把握しておくこと。
・世界中にどのようなスポーツあるいは運動遊びが存在しているのかについて探索し、スポーツへの関心を深めておくこと。
・様々なスポーツを観戦し、自身の技能向上に役立てること。

スポーツ実習の履修には保険への加入が必要です。原則として「学生教育研究災害傷害保険」（学研災）および「学研災付帯賠償責任保険」（付帯賠責）に、留学生は学研災および「学生賠償責任保険」（学賠）に加入して、授業に参加してください。

　本実技では、生涯スポーツの一つとしてサッカー競技を実践できることを目指すものである。地域や文化によって異なるサッカーのスタイルを「知り」、そして授業の中で個人レベル、さらには集団レベルでそれぞれのスタイルを「感じ」、自己の身体で「プレイ」していく。毎回異なる状況設定（環境・メンバー・自己のコンディション）のなかで、サッカーゲームに有する魅力を体感することと、ゲームを通じて自己の運動スキルの向上を目指していくものとする。

実際のゲームを「見て」楽しむことと、自らが「プレイ」して楽しむことのできるサッカー実践のスキルアップを目指す。
※サッカーのスキル・レベルは特に問題としない※

授業はゲーム中心に展開する。その中で、毎回具体的なテーマをもとに取り組んでいく。（例→南米スタイル(ブラジル、アルゼンチン、メキシコ等)、ヨーロッパスタイルといった、各々のゲームスタイル及びプレイの感覚等）

１　　オリエンテーション
2〜6　個人戦術
　　　　　ボールコントロール・オリエンテーション（コントロールと方向付け）
　　　　　自己とボールの関係性（フィーリング）・ドリブル動作
　　　　　ボールタッチとリズム・ターン動作（日本・ヨーロッパ・南米・アフリ
　　　　　カ）・プレイングディスタンス(プレイの幅)
　　　　　シュート感覚と実際のプレイ（動作）・スペースへの感覚・間合い
　　　　　ゲーム
7〜10 集団戦術
　　　　　フォーメーション（動き方）とコンビネーション（意図とタイミング）
　　　　　ゲームスタイル・ゲームコンセプト・ゲーム(流れ)をよむ、楽しむ
　　　　　ゲーム
11〜14　ゲーム戦術の実践
　　　　　ゲームを中心に・システム及び戦術を考え実践
　　　　　システム(ポジション)からゲームを考える
　　　　　個人の意図で動くゲームと戦術の中で動くゲーム
　　　　　攻撃と守備、守備と攻撃、守備と攻撃を一つに考える
　　　　　ゲーム
15　　　 フィードバック

　未経験者でも、授業の中である一定のレベル(ゲーム及び自己の意図するプレイが楽しめる)まで到達できます。授業のゲームではサッカー経験は問題としません。また、「みる」ことが好きな学生も、「なぜ、世界の人々がサッカーに魅了されるのか？されてきたのか？」ということを、是非自分の身体でプレイし実感してもらいたいと思います。生涯にわたってサッカーを実践できるスキルを身につけることはもちろんですが、地域や文化によって違うスタイルを歴史的、比較文化的な視点で捉えながら、それらの文脈といまの自分のプレイを重ねてみることで、もう一つ深い視点でサッカーを楽しむことができると考えています。

特になし

出席状況・授業に取り組む姿勢等を総合的に評価する。

サッカーは文化や国によって表現方法が若干異なる。「Soccer」・「Football」・「Calcio」等の歴史的背景及び語源について調べておく。
また、毎時間毎に取り組んだテーマについて復習し、あわせて次回のテーマを発表するのでその実践方法についても指示する教材をもとに事前学習を行っておく。
詳細はオリエンテーション時に説明を行う。

オリエンテーションは農学部グラウンドで実施する。
2回目以降も全ての授業は農学部グラウンドで実施する。
スポーツ実習の履修には保険への加入が必要です。原則として「学生教育研究災害傷害保険」（学研災）および「学研災付帯賠償責任保険」（付帯賠責）に、留学生は学研災および「学生賠償責任保険」（学賠）に加入して、授業に参加してください。

本実習では、生涯体育として取り組むことができるテニスの技能を身に付ける。
テニスを通じて身体活動の基盤となる体力の向上を図り、社会的交流技能を養成する。

スポーツに親しむ態度を養い、運動を取り入れた健康的な生活習慣の獲得を目指す。グラウンドストローク、ネットプレー、サーブ、レシーブ等、テニスの基本的な技術を習得する。
習得した技術を使用して、シングルス、ダブルスのゲームを楽しむことが出来るようになる。

1回目　 テニスコートにて授業の進め方の説明
2回目　 フォアハンドグラウンドストロークの基本
3回目　 バックハンドグラウンドストロークの基本
4回目　 グラウンドストロークにおける前後左右の動き
5回目　 グラウンドストロークにおけるトップスピンとアンダースピン
6回目　 ボレーの基本
7回目　 スマッシュの基本
8回目　 ネットプレーにおける前後の動き
9回目　 サーブの基本
10回目　レシーブの基本
11回目　サーブとレシーブからの展開
12回目　ダブルスの進め方
13回目　各ストロークの復習とシングルス、ダブルスの進め方
14回目　各ストロークの復習とダブルスのポジショニングについて
15回目　フィードバック

特になし

出席状況と実習への取り組みの積極性に基づき総合的に評価する。

日常生活の中で、積極的に身体を動かす習慣を身に付ける。

スポーツ実習の履修には保険への加入が必要です。原則として「学生教育研究災害傷害保険」（学研災）および「学研災付帯賠償責任保険」（付帯賠責）に、留学生は学研災および「学生賠償責任保険」（学賠）に加入して、授業に参加してください。

人生80年以上となった今日、生涯にわたってスポーツを親しむ「スポーツライフ」を送れることが大きな意義を持つようになりました。スポーツを行うことは、心身の健康維持・増進に役立つだけでなく、“仲間づくり”や“生きがいづくり”にも効果的です。このようなスポーツ活動を高齢期になっても継続するためには、学童期から学生時代までのライフスタイルの中で、自分自身がどのようにスポーツと関わりを持つのかが重要な鍵となります。
　本授業では、生涯スポーツとしてのバドミントンを実践することで、スポーツの親しみ方や楽しみ方を学び、大学卒業後も自らが豊かなスポーツライフを設計・実践できる能力を培うことを目標としています。

①知識・技能の観点
　・バドミントンの基礎的・実践的技術について習得する。
　・バドミントンの成り立ちやルールについて理解し、その種目に親しむことができる。
②思考力・判断力・表現力等の能力の観点
　・実際の競技中において適切なプレーを判断し、実践することができる。
　・仲間と十分なコミュニケーションを図りながらプレーすることができる。
③主体的な態度の観点
　・積極的に授業に参加し、競技の運営・準備を円滑に進めることができる。
　・学習を振り返り、適切な改善点を考えながら取り組むことができる。

第1回 オリエンテーション
第2回 バドミントンの歴史
第3回 バドミントンディマンド
第4回 初心者とはなにかを考える
第5回 基礎的技術の原理
第6回 基礎的ストローク技術の習得(１)ドライブ
第7回 基礎的ストローク技術の習得(２)ヘヤピン・ロブ
第8回 基礎的ストローク技術の習得(３)ドロップ
第9回 基礎的ストローク技術の習得(４)クリアー
第10回 基礎的ストローク技術の習得(５)スマッシュ
第11回 基礎的ストローク技術の習得(６)ネットプレー
第12回 基礎的ストローク技術の習得(７)サービス
第13回 ミニゲームからゲームの構造を考える
第14回 ダブルスゲームから戦術・戦略論を考える
第15回 フィードバック

特になし

定期試験を行わず、平常試験(小テスト・レポート等)で総合評価する。
授業参加度80％、レポート20％

①知識・技能の観点
　・バドミントンの基礎的・実践的技術について習得できているかどうか。
　・バドミントンの成り立ちやルールについて理解し、その種目に親しむことができているかどうか。
②思考力・判断力・表現力等の能力の観点
　・実際の競技中において適切なプレーを判断し、実践することができているかどうか。
　・仲間と十分なコミュニケーションを図りながらプレーすることができているかどうか。
③主体的な態度の観点
　・積極的に授業に参加し、競技の運営・準備を円滑に進めることができているかどうか。
　・学習を振り返り、適切な改善点を考えながら取り組むことができているかどうか．

次回の授業範囲における専門用語の意味等を理解しておくように予習すること.

スポーツ実習の履修には保険への加入が必要です。原則として「学生教育研究災害傷害保険」（学研災）および「学研災付帯賠償責任保険」（付帯賠責）に、留学生は学研災および「学生賠償責任保険」（学賠）に加入して、授業に参加してください。

健康・体力の維持・増進を目的としたフィットネスについて，初心者でも実施できる基本的なプログラムを紹介する。ストレッチング・ウォーキング・エアロビクスダンス・レジスタンストレーニングなどのフィットネスを習得するとともに，生涯におけるエクササイズの重要性について理解を深める。また，対象・目的に応じたフィットネスプログラム、ダイエット方法を紹介する。授業の内容は，受講生の技術力，体力，理解度に応じて変更する場合もある。

・ストレッチング・ウォーキング・エアロビクスダンス・レジスタンストレーニングの技術を習得し，実践することができるようになる。
・目的に応じたフィットネスプログラムを理解し，実践することができるようになる。
・健康・体力の維持・増進についてフィットネスの重要性を理解し、心身の健康管理ができるようになる。

健康の保持増進と体力向上に効果的なスポーツ実習を行う。各クラスにより指定された授業時間帯に、各種スポーツ種目を選択する。第１週はガイダンスを体育館で行い、第２週以降は体育館および野外にて実習を行う。種目は「フィットネス」を取り上げ、室内においてはストレッチング・エアロビクスダンス・レジスタンストレーニングなどのエクササイズを行い、野外実習では京大周辺の秋冬おすすめコースのウォーキングを実施する。日常生活の中で、少し意識するだけで取り入れることのできるフィットネスプログラムについて理解し、今後も心身の健康のために継続できるような「健康づくりのためのエクササイズ」方法を学習する。

特になし

成績は平常点（出席状況及び実習への取り組み態度）により評価する。

運動・スポーツ実施可能な健康管理を心掛け、日頃から体力の保持増進に努めること。

スポーツ実習の履修には保険への加入が必要です。原則として「学生教育研究災害傷害保険」（学研災）および「学研災付帯賠償責任保険」（付帯賠責）に、留学生は学研災および「学生賠償責任保険」（学賠）に加入して、授業に参加してください。

【目的】
運動不足は、学生生活で座位行動が極めて長時間であることから生じる可能性が高い。WHOが全世界に発信した、身体活動ガイドラインや、2024年度からスタートするわが国の新たな健康づくり政策のいずれもが「脱、座りっぱなし」である。座位行動を、立ち上がる、歩く、スポーツやエクササイズをするなどの身体活動に置換えることは、心身の健康づくりに効果的である。この科目では、学生生活を充実して送るために、生活に歩くことを取り入れ、「主体的な心身の健康づくり」の獲得を目的とする。合わせて学生同士のコミュニケーション向上の場としたい。


【概略】
後期は紅葉が楽しめる。毎回異なるウォーキングコース(京大、京都を感じられる場）を設定、その地図を配布し通常歩行より速めのフィットネスウォーキングを行う。活動量計を装着し、距離は3.0kmから始め5.0kmを目標とする。ウォーキング後、距離と時間から消費エネルギーを算出しコースの特徴等を含め考察する。同距離でも坂による消費エネルギーの差異など日ごろの歩行を客観的にエクササイズとして換算できる実践力が身につく。


【テーマ】
心身の健康づくり：歩行は身体活動の基本であり、日常を営む基本動作である。人との交流はこの日常の営みから生まれる。
歩行という人間本来の身体活動により、心身の健康づくりを主体的に獲得する。


【雨天時】
屋内エクササイズを実施する。
例：姿勢チェックにより立位姿勢の癖に気づき、姿勢改善エクササイズを行う。コンディションを調整することでバランスの取れたウォーキング姿勢につながる。

１）運動実践を通じた基礎体力の向上と健康の保持増進
２）身体活動の量や強度による科学的原理の理解
３）受講生間および社会を通じて自己信頼性と社会的交流性を啓培し社会的自立性を養成する

授業計画と内容
※天候、受講者数、交通事情により予定は変更されることがある。

フィードバックを含む全15回で以下の授業を行う。


【授業計画】
①ガイダンス
②構内を30分程度歩き、体調の変化や歩数、消費エネルギーを観察する。
③〜⑦身体の部位ごとにフォーカスし歩行姿勢を整える。雨天時に立位姿勢の観察を行い自身の癖に気づき日常生活の課題を明確にすることで歩行姿勢に反映させる。
⑧〜⑭距離の延長、坂道や階段など強度を上げてより広範囲の地域へ足を伸ばす。


【ウォーキングコース予定】
全構内・下鴨神社・御所・相国寺・平安神宮・吉田山・真如堂・金戒光明寺・哲学の道・賀茂川/鴨川等、入場無料の箇所を巡る。 紅葉の時期は観光客を考慮したうえで適切に選択する。


【フィードバック】
授業の中で得た知識が、どの程度定着しているか振り返る機会を、試験終了後にフィードバック期間として設ける。予め指定した日時に、体育館講師室もしくは指定した教室にて希望者に実施する。

特になし

成績評価は出席状況および授業に対する姿勢等を主として評価する。

授業後は、学習した内容を日常生活で復習し修得するよう努める。

ウォーキングに適した服装・靴で参加すること。屋外活動のため交通法規を守り、挨拶など社会マナーにも気を配ること。
スポーツ実習の授業の受講にあたっては、保険への加入が必要である。
原則として、日本人学生は「学生教育研究災害傷害保険」(学研災)及び「学研災付帯賠償責任保険」(学研賠)等の傷害保険への加入、
留学生は「学生賠償責任保険」(学賠)への加入が必要である。