在学生・学内の方へ

Title icon walking 種目紹介： フィットネス・ウォーキング

授業の紹介

野外実習でウォーキングの楽しさを体験し､心身の健康づくりに効果的な｢ウォーキング｣を､生涯にわたり自ら実践できる能力と習慣を養います｡

授業の内容

運動不足や生活習慣病の改善策として注目されている｢ウォーキング｣について､歩行の科学的研究をもとに､健康を保持増進する正しい歩き方を 理論と実技の面から学んでいきます｡

ワンポイント

京大周辺の世界遺産を含む名所コースを歩きます｡大学生活のなかで､少し意識するだけで歩行や日常動作が｢健康づくりのための運動｣となる方法を紹介します｡
開講曜時限 後期 ： 月1, 月2, 木1, 木2
この曜時限を
クラス指定
されている
学生
1回生
工学部1〜6, 10〜12, 17〜22, 24組
農学部1〜4, 6〜8組
総合人間学部1〜3組
2回生以上
実施場所 総合体育館, キャンパス外 MAP
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実習の様子

実習の様子

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実習の実施場所

総合体育館

西部構内、東大路通沿いにあります。
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キャンパス外

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