種目紹介： バスケットボール

バスケットボール

スポーツにおける力の発揮とは､という問いかけでは､｢骨格筋の収縮により発揮される力｣を連想する人が多いようです｡そのため､ウェイトトレーニングをして見た目の筋肉が肥大すると効果があると考えている｡しかし､トップアスリートは､骨格筋による内的筋力発揮もさることながら､重力を利用した外的な反力を利用して無駄のないスポーツ動作をパフォーマンスに繋げている｡こうした､これまでにないアスリートの主体に立ったスポーツサイエンスのワン・ピースを理解する｡そして､バスケットボールというチームスポーツを通して､集団の中の個､個が集団に与える影響にいついて考え､その答えをバスケットボールから教えてもらいます｡15回の授業では､最初にチームを編成し､毎週のゲームの中でチームを熟成させてゲームを楽しみます｡

スポーツ動作に関する｢からだのしくみ｣を知る｡
内的力と外的力｡
コミュニケーション;主体性と協調性｡