Course instruction： Basketball

バスケットボールを通して運動することの爽快感を味わい､ルールについて理解を深め仲間とコミュニケーションをとりながら作戦を考え試合をすすめます｡
また､さまざまな技術練習にチャレンジしながら自分のスキルアップを図ります｡

毎回基礎技術の練習を行います｡
ゲームをたくさんこなしながら攻撃､守備についての理解を深めていきます｡
ルールの解説も行います｡

ラリー中はちょっとしんどいけど走りきってボールをカットする快感､シュートをきめる快感等バスケットボールの経験のあるなしにかかわらず楽しさを味わえる授業です｡

バスケットボール

スポーツにおける力の発揮とは､という問いかけでは､｢骨格筋の収縮により発揮される力｣を連想する人が多いようです｡そのため､ウェイトトレーニングをして見た目の筋肉が肥大すると効果があると考えている｡しかし､トップアスリートは､骨格筋による内的筋力発揮もさることながら､重力を利用した外的な反力を利用して無駄のないスポーツ動作をパフォーマンスに繋げている｡こうした､これまでにないアスリートの主体に立ったスポーツサイエンスのワン・ピースを理解する｡そして､バスケットボールというチームスポーツを通して､集団の中の個､個が集団に与える影響にいついて考え､その答えをバスケットボールから教えてもらいます｡15回の授業では､最初にチームを編成し､毎週のゲームの中でチームを熟成させてゲームを楽しみます｡

スポーツ動作に関する｢からだのしくみ｣を知る｡
内的力と外的力｡
コミュニケーション;主体性と協調性｡