種目紹介：フィットネス・ウォーキング

野外実習でウォーキングの楽しさを体験し､心身の健康づくりに効果的な｢ウォーキング｣を､生涯にわたり自ら実践できる能力と習慣を養います｡

運動不足や生活習慣病の改善策として注目されている｢ウォーキング｣について､歩行の科学的研究をもとに､健康を保持増進する正しい歩き方を理論と実技の面から学んでいきます｡

京大周辺の世界遺産を含む名所コースを歩きます｡大学生活のなかで､少し意識するだけで歩行や日常動作が｢健康づくりのための運動｣となる方法を紹介します｡

開講曜時限	前期：月1, 月2, 火1, 木1, 木2, 金2
この曜時限をクラス指定されている学生	1回生工学部1〜6, 10〜12, 17〜22, 24組農学部1〜4, 6〜8組経済学部1〜7組総合人間学部1〜4組法学部1〜10組理学部 2回生以上
実施場所	キャンパス外, 総合体育館 MAP