Course instruction： Fitness

授業の紹介

健康の維持のために楽しく面白く身体を動かしましょう｡

授業の内容

~受講者の声~
｢勉強の日々に呑まれ､置き去りにしがちな自分の身体のこと｣
この授業は一人ひとりをじっくりと見てもらえるので､今まで何となく違和感を感じていたけれども具体的に言語化できなかった自身の身体のクセを知ることができました｡ここで気づいたことを普段から意識することで姿勢や所作が変わってきているように思います｡自分の身体とどう付き合っていたかを振り返り､これからどう付き合っていくのかの指針が得られる授業だと思います｡

ワンポイント

楽しく健康づくり､体づくりをしていきましょう!
運動経験がない人も大歓迎です!
基礎体力がつきます!
姿勢が良くなります!

Day of week and period	First semester ：火2, 水1, 木2
Students recommended taking this course	1st year students Engineering7〜9, 13〜16, 23組 Agriculture1〜4, 6〜8組 Economics1〜7組 Integrated Human Studies4, 1〜3組 Law9〜10組 Letters1〜6組 2nd year students or above
Venue	総合体育館 MAP