種目紹介：フィットネス

授業の紹介

健康の維持のために楽しく面白く身体を動かしましょう｡

授業の内容

~受講者の声~
｢勉強の日々に呑まれ､置き去りにしがちな自分の身体のこと｣
この授業は一人ひとりをじっくりと見てもらえるので､今まで何となく違和感を感じていたけれども具体的に言語化できなかった自身の身体のクセを知ることができました｡ここで気づいたことを普段から意識することで姿勢や所作が変わってきているように思います｡自分の身体とどう付き合っていたかを振り返り､これからどう付き合っていくのかの指針が得られる授業だと思います｡

ワンポイント

楽しく健康づくり､体づくりをしていきましょう!
運動経験がない人も大歓迎です!
基礎体力がつきます!
姿勢が良くなります!

開講曜時限	前期：火2, 水1, 水2, 木2, 金2
この曜時限をクラス指定されている学生	1回生工学部7〜9, 13〜16, 23組農学部1〜4, 6〜8組経済学部1〜7組総合人間学部4, 1〜3組法学部1〜10組文学部1〜6組 2回生以上
実施場所	総合体育館 MAP